La formación atlética integral en la Lucha Olímpica encierran aspectos trascendentales tales como:
La preparación biológica es una más entre las diferentes preparaciones en los entrenamientos y debe ser estudiado para su aplicación en los programas de entrenamiento para la lucha, este tipo de preparación también conocida como entrenamiento "invisible". Va más allá del aspecto higiénico, del sueño para recuperarse, la dieta, hábitos de vida, etc.
Antes de poner en marcha un programa de entrenamiento para una mejor rendimiento de la fuerza en la lucha, es conveniente analizar las direcciones de aplicación de los esfuerzos durante la ejecución de la técnica y los desplazamientos en los entrenamientos y los combates.
Alcanzar el alto rendimiento en la lucha, se logra solamente con la orientación adecuada y sustentada en planes de entrenamientos específicos.
“No se trata de solo aplicar una carga física de entrenamiento cuando el objetivo es formar luchadores; se debe explorar otras variables que siempre estarán presente y de estas dependerá el éxito o fracaso deportivo” F. Lucena.
¿Que se entiende por táctica?. Es la estrategia que se planifica para ponerla en acción y obtener un mejor rendimiento a la hora de competir. Esta planificación varía dependiendo del estudio de las ventajas o desventajas del oponente y del biotipo de quien la ejecuta.
La preparación fisica del luchador debe contar con un nivel de desarrollo lo bastante elevado que le permita obtener un máximo rendimiento con el objeto de lograr los resultados deportivos deseado. Esto indica de la necesidad de los luchadores en poseer óptimo desarrollo de las capacidades de trabajo de tipo general, especial y especificas.
El movimiento ha sido fundamental para la evolución del hombre, todo esto se basa en la dinámica del movimiento la cual puede ser vista como: 1) La totalidad del movimientos del cuerpo humano. 2) Movimientos de la actividad deportiva, que sirven para la educación y formación del deportista para el aumento deportivo y 3) Para conservar la salud en caso la persona común. En los conceptos antes señalados, se puede diferenciar cuando se trata la ejecución de un movimiento común y de cuando se trata de un movimiento educado, este último tiene mucha relación con la técnica - táctica deportiva.
Somos Lucha Olímpica es un blog que se enfoca a compartir temas que permitan crecer como profesional a quienes tenemos tan importante misión como lo es la formación integral de los luchadores, formación que le permita alcanzar grandes logros como deportistas, así como también ser ejemplo de un ciudadano con valores con el propósito de integrarse a la sociedad y elevar la calidad de vida.
En este espacio didáctico estaremos desarrollando temáticas relacionadas con la preparación física, técnica y mental de los luchadores y todos aquellos temas que sean de gran impotencia para el fortalecimiento de nuestro deporte. Su participación como lectores y críticos será la clave del éxito del presente blog.
Atentamente,
Dr. Fernando Lucena